Sekar Nur Utami

 Menjaga Kesehatan Anak Saat New Normal Di era new normal ini, sebagian besar masyarakat sudah kembali beraktivitas. Tentunya dengan menerapkan protokol kesehatan yang sudah ditetapkan oleh pemerintah. Menjaga daya tahan tubuh sangat penting pada masa pandemi ini. Tidak hanya berlaku untuk orang dewasa, tetapi anak-anak juga. Karena anak-anak juga berisiko terpapar Covid-19 sama dengan orang dewasa.  Daya tahan tubuh anak belum terbentuk dengan sempurna. Sistem kekebalan tubuh belum terbentuk dengan sempurna. Sehingga kekebalan tubuh mereka harus beradaptasi agar menjadi lebih kuat. Karena itu, agar anak tidak mudah terserang penyakit ikuti tips berikut ini yuk. 1. Tetap di rumah saja Meskipun keadaan seakan seperti sudah membaik, para Ibu harus tetap berhati-hati apabila ingin mengajak anak keluar rumah. Sistem kekebalan tubuh anak yang belum seimbang tentunya akan membuat anak memiliki risiko yang tinggi terpapar Covid-19. Sebaiknya jika terlalu mendesak tidak mengajak anak ...

Manfaat dan Fungsi Berpikir Kritis Dalam Proses Asuhan Keperawatan Berpikir kritis sangat diperlukan oleh perawat dalam memberikan asuhan keperawatan kepada pasien. Perawat dalam memberikan asuhan keperawatan pada pasien selain dituntut untuk memiliki keterampilan sesuai dengan kompetensinya juga harus mampu berpikir kritis, sehingga pekerjaan menjadi lebih praktis, efektif, dan bekerja sesuai dengan standarnya. Beberapa manfaat dan fungsi berpikir kritis dalam keperawatan sebagai berikut: 1. Penggunaan proses berpikir kritis dalam aktifitas keperawatan sehari-hari. 2. Membedakan sejumlah penggunaan dan isu-isu dalam keperawatan. 3. Mengidenrifikasi dan merumuskan masalah keperawatan. 4. Menganalisis pengertian hubungan dari masing indikasi, penyebab dan tujuan, serta tingkat hubungan. 5. Menganalisis argumen dan isu-isu dalam kesimpulan dan tindakan yang dilakukan. 6. Menguji asumsi-asumsi yang berkembang dalam keperawatan. 7. Merumuskan dan menjelaskan keyakinan. 8. Memberikan alasan...

 Konsumsi Sayuran Agar Kulit Tetap Sehat!! Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit sehat, bersih, bebas penyakit secara alami? Semua orang pasti menginginkan itu. Bahkan ada banyak orang rela mengeluarkan biaya berjuta-juta hanya untuk mendapatkan kulit cantik yang diidamkan. Padahal untuk mendapatkan kulit yang sehat dan terawat kita bisa dengan cukupi kandungan vitamin pada makanan sehari-hari kita. lalu makanan atau sayuran apasih yang banyak mengandung vitamin untuk kesehatan kulit kita? Brokoli Brokoli kaya akan antioksidan seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, Vitamin E, dan vitamin K. Semua kandungan tersebut berperan penting dalam meningkatkan kelenturan dan kesehatan kulit serta meremajakan sel kulit yang mati. Selain itu, asam lemak Omega 3, kalsium, dan folat di dalamnya akan membantu proses penyembuhan dan mengaktifkan sel kulit.  Brokoli juga mengandung lutein, yaitu sejenis senyawa karotenoid yang bekerja layaknya beta karoten. fungsi lutein dapat m...

Menjaga Kesehatan Kulit dengan Buah-Buahan Kulit yang sehat dan bercahaya tentunya menjadi dambaan setiap orang. Untuk itu, maka kita perlu menjaganya dengan rutin memakai skin care . Selain itu tidak hanya memberikan nutrisi kulit dari luar saja tetapi kamu juga perlu menjaga kesehatan kulit dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan. Beberapa buah-buahan berikut ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk menutrisi kulit agar tetap sehat, lembab, kenyal, dan bercahaya. Buah-buahan yang sangat baik untuk menutrisi kulit Alpukat Buah alpukat memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E berperan penting untuk meremajakan kulit serta mengembalikan kelembapan alami kulit. Selain itu alpukat memiliki kandungan antioksidan tinggi yang membantu kulit terlindungi dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas. Vitamin E tersebut dapat berperan optimal dengan vitamin C yang juga terkandung dalam  buah alpukat. Vitamin E dan C yang terkandung bermanfaat untuk mengganti s...

Fase Hubungan Komunikasi Terapeutik a.      Fase Prainteraksi Fase ini merupakan fase persiapan yang dapat dilakukan perawat sebelumberinteraksi dan berkomunikasi dengan klien. Pada fase ini, perawat mengeksplorasi perasaan, fantasi dan ketakutan sendiri, serta menganalisis kekuatan dan kelemahan profesional diri. Perawat juga mengumpulkan data tantang klien sebagai dasar dalam membuat rencana interaksi dan membuat rencana pertemuan secara tertulis, yang aka diimplementasikan saat bertemu dengan klien. Perawat dapat bertanya kepada dirinya untuk mengukur kesiapan berinteraksi dan berkomunikasi dengan klien. Contoh pertanyaan perawat kepada diri sendiri: ·         Apa yang akan saya tanyakan saat bertemu klien nanti? ·         Bagaimana respon saya selanjutnya? ·         Adakah pengalaman interaksi yang tidak menyenangkan? ·      ...